Vitamin D: indikasi, ikhtisar 17 produk farmasi terbaik

Daftar Isi:

Vitamin D: indikasi, ikhtisar 17 produk farmasi terbaik
Vitamin D: indikasi, ikhtisar 17 produk farmasi terbaik
Anonim

Vitamin D3 Review Top 17 Produsen

ulasan vitamin D3
ulasan vitamin D3

Vitamin D sangat penting untuk tubuh. Ini mengontrol metabolisme fosfor-kalsium, fungsi kelenjar, saluran pencernaan, sistem reproduksi, dll. Kekurangan vitamin serius mempengaruhi kondisi gigi, kuku, rambut dan kulit dan, menurut beberapa laporan, merupakan faktor predisposisi untuk prematur. penuaan. Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara kekurangan vitamin dan kanker. Tapi itu semua untukku.

Fungsi Vitamin D

Secara umum, vitamin adalah zat aktif biologis yang bertindak sebagai katalis untuk proses metabolisme. Dengan kekurangannya, metabolisme terganggu, yang dimanifestasikan oleh masalah yang sesuai. Setiap vitamin bertanggung jawab atas reaksi biokimia tertentu dan diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh.

Ada banyak data baru akhir-akhir ini yang menunjukkan betapa pentingnya vitamin D bagi banyak aspek kehidupan.

Mendukung kesehatan tulang dan metabolisme kalsium-fosfor

Vitamin D3
Vitamin D3

Vitamin D adalah kunci dalam pengaturan kalsium dan fosfor dalam tubuh. Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Data menunjukkan bahwa kekurangan vitamin selama kehamilan meningkatkan kemungkinan timbulnya karies dini pada anak-anak, serta lesi non-karies.

Vitamin ini merangsang usus dan meningkatkan penyerapan kalsium. Dengan kekurangannya, kalsium dan fosfor praktis tidak diserap dan diekskresikan oleh ginjal, yang, omong-omong, meningkatkan beban pada mereka dan menjadi predisposisi perkembangan penyakit.

Kekurangan vitamin pada usia dini adalah salah satu penyebab penyakit rakhitis dan penyakit sejenis rakhitis. Pada orang dewasa, defisiensi dapat memperburuk perjalanan osteoporosis, serta osteomalacia - penurunan kepadatan tulang dan kelemahan otot.

Mendukung kekebalan dan mengurangi risiko infeksi

Studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin D secara aktif terlibat dalam sistem kekebalan dan sangat mengurangi risiko influenza dan infeksi virus pernapasan akut lainnya. Saat ini, penelitian sedang berlangsung dan berfokus pada peran kekurangan vitamin dalam kerentanan terhadap penyakit menular dan kemampuannya untuk melindungi terhadap virus yang menyebabkan penyakit parah yang terkait dengan ancaman bagi kesehatan dan kehidupan.

Menormalkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kekurangan vitamin D adalah salah satu penyebab tekanan darah tinggi, yang dapat dijelaskan dengan hilangnya elastisitas dinding pembuluh darah. Perannya dalam mengurangi risiko kecelakaan pembuluh darah (serangan jantung dan stroke) telah ditetapkan, termasuk melalui pengendalian kadar kolesterol "jahat" dalam darah, serta pencegahan pengapuran pembuluh darah.

Melindungi dari alergi

Sebuah hubungan telah dibuat antara kekurangan vitamin D dan peningkatan risiko reaksi alergi. Faktanya adalah bahwa orang yang tinggal di daerah sub dan tropis paling sedikit menderita reaksi alergi, terutama makanan - jenis reaksi alergi yang paling umum.

Studi lain di Australia menunjukkan bahwa anak-anak yang diperkenalkan pada makanan pendamping dengan telur ayam (sumber vitamin D) setelah 6 bulan lebih mungkin untuk mengembangkan alergi dibandingkan dengan mereka yang "diperkenalkan" dengan produk ini dari 4 -5 bulan.

Mendukung reproduksi

Ibu hamil dengan defisiensi vitamin D berisiko lebih besar mengalami kelahiran prematur dan preeklamsia, komplikasi kehamilan yang mengancam kesehatan dan kehidupan ibu dan janin.

Defisiensi vitamin dianggap terkait dengan peningkatan risiko diabetes gestasional dengan segala konsekuensinya.

Secara umum, vitamin D sangat diperlukan pada tahap perencanaan kehamilan. Dan jika asam folat (vitamin B9) mengurangi risiko anomali dan malformasi tabung saraf janin, maka vitamin D secara umum meningkatkan kemungkinan hamil, melahirkan, dan melahirkan bayi yang sehat.

Mencegah rambut rontok dan masalah kulit

Kekurangan vitamin D memang dapat menyebabkan kerontokan rambut dan masalah rambut lainnya: kehilangan kilau, kerapuhan, ujung bercabang, dll. Faktanya merangsang kerja dan fungsi folikel rambut.

Telah ditemukan bahwa pasien dengan alopecia areata memiliki kadar vitamin dalam darah yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mengalami kerontokan rambut. Tetapi kekurangan dapat dilihat sebagai penyebab bentuk lain dari kerontokan rambut baik pada pria maupun wanita.

Melindungi dari kanker

Perkembangan kanker payudara dan usus besar dikaitkan dengan kekurangan vitamin D. Hasil ini diperoleh setelah menganalisis dua penelitian besar. Selain itu, dimungkinkan untuk menetapkan bahwa mempertahankan tingkat normal vitamin dalam darah secara signifikan mengurangi risiko ini.

Selain itu, diketahui bahwa kekurangan vitamin D dapat dianggap sebagai faktor risiko dan gejala pertama dari multiple sclerosis pada pasien yang berisiko.

Mendukung kekuatan pria

Pada tahun 2020, diketahui bahwa kekurangan vitamin dikaitkan dengan perkembangan disfungsi ereksi yang serius. Mengkonsumsi suplemen nutrisi dan mengisi kembali tingkat vitamin dalam darah membantu menormalkan sirkulasi darah, termasuk organ panggul, dan juga mempengaruhi aspek lain yang memastikan ereksi normal.

Menekan proses penuaan

Vitamin ini adalah antioksidan, yang dengan sendirinya menghambat proses penuaan dini, dan menghilangkan efek radikal bebas. Konsentrasi vitamin yang cukup menjaga elastisitas dan kecerahan kulit, meningkatkan produksi kolagen.

Studi telah menemukan bahwa vitamin mengaktifkan gen yang melindungi terhadap penuaan dan memicu reaksi yang mencegah metabolisme protein terganggu dan berfungsi, yang dapat menyebabkan berbagai patologi, seperti penyakit Alzheimer.

Kebutuhan vitamin harian dan gejala defisiensi

kebutuhan harian
kebutuhan harian

Konsentrasi vitamin D dalam darah diukur dalam mikrogram, tetapi lebih sering dalam satuan internasional - IU. Satu mcg sama dengan 40 IU.

Kebutuhan vitamin tergantung pada usia pasien: orang dewasa berusia 18 hingga 70 tahun harus menerima 600-800 IU per hari, termasuk selama kehamilan. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh latihan, dengan makanan atau di bawah pengaruh sinar matahari, sekitar 200-300 IU masuk ke dalam tubuh setiap hari, yang dapat dianggap sebagai kekurangan.

Hipovitaminosis dapat bermanifestasi:

  • Penyakit menular yang sering terjadi.
  • Peningkatan kelelahan.
  • Nyeri pada otot.
  • Kerapuhan tulang meningkat.
  • Karies multipel, kerapuhan email dan sensitivitas gigi.
  • Rambut rontok.

Ketika gejala ini muncul, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, melakukan tes dan memilih cara untuk memperbaiki kekurangannya: nutrisi atau minum obat atau suplemen makanan.

Ikhtisar 17 Vitamin D Terbaik Untuk Dewasa

Sebelum mengonsumsi vitamin D, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Dosis, kursus dan fitur lainnya ditentukan setelah pemeriksaan dan analisis data. Selain itu, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi vitamin D di pagi hari.

Berikut adalah ikhtisar 17 Vitamin D dan tidak dimaksudkan sebagai panduan pembelian dan bersifat subjektif.

1. Cosmo - D3

kosmos
kosmos

Tablet yang mengandung vitamin D3 (cholecalciferol) yang larut dalam air. Keuntungan dari bentuk yang larut dalam air adalah 5 kali lebih baik diserap daripada bentuk yang larut dalam lemak, dan terlepas dari kerja saluran pencernaan dan kondisinya. Selain itu, ada periode tindakan yang lebih lama setelah pengobatan, yang berlangsung selama 3 bulan, saat mengambil bentuk yang larut dalam lemak - hanya 1-1,5 bulan.

Tablet memiliki rasa buah yang menyenangkan dengan masa simpan yang lama - 30 bulan, kondisi penyimpanan tanpa fitur. Satu tablet mengandung 1.000 IU (25 mikrogram) vitamin D. Asupan harian yang direkomendasikan adalah 1/2 tablet dengan makanan. Perubahan positif pertama setelah mengkonsumsi Cosmo-D3 terlihat setelah 5-7 hari.

Kelebihan:

  • Bentuk resepsi yang nyaman.
  • Rasanya enak.
  • Formula larut dalam air.
  • umur simpan yang lama.
  • kualitas Israel.

Kekurangan:

Dapat menyebabkan diare pada overdosis karena kandungan sorbitol

2. MEGAFOOD, D3 Wellness, Buah Campuran

MAKANAN MEGA
MAKANAN MEGA

Suplemen permen karet ini mengandung 1.000 IU vitamin D3 ditambah campuran organik jeruk, cranberry, blueberry, dan jahe. Marmalades dengan rasa buah yang menyenangkan, manis dan asam, berukuran kecil dan dengan aroma buah yang cerah. Dalam produksi suplemen makanan, hanya produk alami yang digunakan, komposisinya bebas gluten, laktosa, dan produk GMO.

Mengisi kekurangan vitamin mengembalikan energi, kinerja, dan juga memberikan perlindungan terhadap pilek.

Kelebihan:

  • Komposisi alami.
  • Rasa dan aroma yang menyenangkan.
  • Efek cepat.

Kekurangan:

Marmalade dapat saling menempel dalam toples selama penyimpanan jangka panjang

3. AquaDetrim

Aquadetrim
Aquadetrim

Produk dari Polandia yang mengandung vitamin D3 bentuk larut dalam air dengan dosis 15.000 IU, setiap tetes larutan mengandung sekitar 500 IU vitamin. Ini adalah obat yang diresepkan untuk pencegahan dan pengobatan kondisi seperti rakhitis.

Ini adalah cairan bening tidak berwarna dengan sedikit bau adas manis. Obat ini dikemas dalam botol kaca gelap, yang melindunginya dari paparan sinar matahari.

Manfaat:

  • Solusi berair yang paling baik diserap.
  • Botol cukup untuk perawatan jangka panjang.
  • Aroma dan rasa ringan yang menyenangkan.
  • Gelas botol gelap.

Kekurangan:

  • Perlunya dosis yang tepat.
  • Dispenser vial membutuhkan waktu untuk membiasakan diri.
  • Mengandung benzil alkohol.

4. Ddrops LIQUID VITAMIN D 3, 400 IU

Tetesan
Tetesan

Satu tetes larutan mengandung 400 IU cholecalciferol, juga mengandung minyak kelapa. Komposisi tidak mengandung bahan pengawet, pewarna, penambah rasa. Botol kaca gelap dengan dispenser praktis yang mengukur volume yang tepat dan seragam. Tetesan berminyak, tidak berbau dan tidak berasa.

Kelebihan:

  • Satu botol cukup untuk pengobatan jangka panjang - hampir 3 bulan.
  • Komposisi aman.
  • Tidak berbau atau berasa.
  • Kemungkinan alergi rendah.
  • Val kaca gelap yang melindungi vitamin dari oksidasi.
  • Dispenser yang nyaman dan berfungsi dengan baik.

Kekurangan:

Dilihat dari ulasan, tidak ada kontra yang ditemukan

5. Biogaia Protectis BAYI DENGAN Vitamin D

Biogaia Protectis BAYI DENGAN
Biogaia Protectis BAYI DENGAN

Ini adalah suplemen probiotik yang mengandung probiotik untuk usus dan vitamin D, dalam bentuk cholecalciferol 400 IU. Ini mengandung minyak bunga matahari, serta vitamin E. Aditif ada dalam tabung plastik yang tidak biasa - masing-masing 10 ml dengan pipet bawaan. Satu tabung cukup untuk sekitar 50 penggunaan.

Berarti menormalkan kerja saluran pencernaan, yang merangsang penyerapan vitamin di usus.

Kelebihan:

  • Selain vitamin, ada probiotik dalam komposisinya.
  • Formulir rilis yang mudah digunakan.
  • Satu tabung cukup untuk 1,5 bulan.
  • Menormalkan saluran pencernaan.

Kekurangan:

Biaya tinggi

6. Vitamin D3 Bayi Nordic Naturals

Nordic Naturals Baby's
Nordic Naturals Baby's

Solusi yang mengandung 400 IU vitamin D per tetes. Minyak zaitun extra virgin organik digunakan dalam pembuatan suplemen makanan. Komposisi tidak mengandung pewarna dan penambah rasa. Solusinya terkandung dalam botol kaca gelap, yang tidak membiarkan sinar matahari masuk dan dilengkapi dengan dispenser yang nyaman. Jarang menyebabkan reaksi alergi, merangsang sistem kekebalan tubuh.

Kelebihan:

  • Komposisi alami, mengandung minyak zaitun.
  • Dispenser internal yang akurat dan nyaman.
  • Sangat ditoleransi.
  • Tidak menyebabkan alergi.

Kekurangan:

Botol volume besar, yang dirancang untuk satu tahun penerimaan. Namun, untuk menjaga efek positifnya, obat harus digunakan 2-3 bulan setelah kemasan dibuka

7. Vigantol

Vigantol
Vigantol

Larutan kental, warna kuning, mengandung kalsiferol. Dalam 1 ml 20.000 IU, semuanya dalam botol kaca gelap berisi 10 ml larutan. Dilengkapi dengan dispenser penetes untuk memudahkan proses pemberian dosis.

Satu tetes larutan mengandung 500 IU, dosisnya ditentukan secara individual. Tidak menyebabkan reaksi yang merugikan.

Manfaat:

  • Tidak ada rasa atau bau.
  • Dispenser yang nyaman dan akurat.

Kekurangan:

Dalam beberapa kasus, dapat memicu gatal-gatal, gangguan pada saluran pencernaan

8. Minisan Vitamin D3 20 MKG 100

Minisan
Minisan

Tidak mengandung rasa, warna atau zat yang dapat menyebabkan alergi, seperti laktosa atau gluten. Tablet kunyah dengan rasa yang menyenangkan, berada dalam botol plastik. Direkomendasikan 1⁄2 atau seluruh tablet selama 30 hari.

Manfaat:

  • Konsentrasi vitamin tinggi.
  • Tanpa pewarna atau pengawet.
  • Tablet gurih.

Kekurangan:

Overdosis dapat menyebabkan diare

9. Solgar Vitamin D3 250 MCG

Solgar
Solgar

Dengan kalsiferol, minyak safrol, gelatin, gliserin, laktosa, dan bebas gluten. Dianjurkan untuk mengambil satu kapsul setiap hari dengan makanan.

Dosis vitamin adalah 10.000 IU dan ini adalah yang tertinggi. Oleh karena itu, perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter dan kontrol selama perawatan. Setelah mengambil, keadaan fisik dan psiko-emosional membaik, gejala defisiensi berhenti.

Meskipun toleransi sangat baik, itu dilarang untuk pasien dengan tukak lambung, masalah ginjal, masalah hati dan TBC.

Manfaat:

  • Dosis tinggi vitamin D (walaupun ini dapat dianggap sebagai kekurangan).
  • Efek penyembuhan yang efektif.
  • Mudah untuk mengambil kapsul.

Kekurangan:

  • Karena dosisnya yang tinggi, perlu untuk terus memantau konsentrasi dalam darah.
  • Bau amis sedikit.

10. VITAMIN D-SUN 60 EVALAR

EVALAR
EVALAR

Permen pelega tenggorokan yang mengandung 600 IU vitamin. Ini memiliki rasa manis, mengingatkan pada jeruk. Paket berisi 60 tablet dan cukup untuk konsumsi 2 bulan.

Manfaat:

  • Dosis optimal untuk menghindari overdosis.
  • Rasanya enak.
  • Penetrasi cepat ke dalam sirkulasi sistemik.

Kekurangan:

Overdosis dapat menyebabkan diare

11. Ultra-D Vitamin D3 25 mcg (1000 IU) 60 Tablet Kunyah

Ultra-D
Ultra-D

Mengandung 1000 IU cholecalciferol. Ini juga mengandung xylitol dan sorbitol, yang dapat menyebabkan diare pada overdosis, serta perasa. Orang dewasa disarankan untuk mengambil 12 tablet dengan makanan untuk kursus 2 minggu.

Manfaat:

  • Tablet kunyah yang nyaman.
  • Kursus profilaksis singkat.
  • Rasa manis yang menyenangkan.

Kekurangan:

Pemanis dan warna dalam komposisi

12. SEKARANG Makanan Vitamin D 3, 5000 IU

SEKARANG Makanan
SEKARANG Makanan

Obat dengan dosis terbesar. Karena itu, sebelum digunakan, perlu berkonsultasi dengan dokter dan memantau indikator selama kursus. Ini berisi kapsul kecil minyak zaitun extra virgin yang mudah ditelan. Mereka tidak memiliki rasa atau bau.

Produk ini dianjurkan untuk diminum 2 kali sehari dengan makanan yang mengandung lemak. Ditoleransi dengan baik, tidak menyebabkan alergi.

Manfaat:

  • Vitamin D dosis tinggi.
  • Tidak ada rasa atau bau.
  • Ditoleransi dengan baik.

Kekurangan:

Karena konsentrasinya yang tinggi, pengawasan medis yang konstan dan tes laboratorium diperlukan

13. Detrimax Vitamin D3 1000 IU

Detrimaks
Detrimaks

Mengandung 1000 IU vitamin dan hanya dapat digunakan setelah defisiensi yang terkonfirmasi secara klinis. Obatnya sendiri berbentuk tablet kecil bulat, yang dianjurkan diminum setengah hari, dengan jangka waktu 1 bulan atau lebih.

Manfaat:

  • Risiko terpisah untuk pemberian dosis yang mudah.
  • Ditoleransi dengan baik.
  • Penggemar cepat.

Kekurangan:

Intoleransi individu terhadap obat tidak dikecualikan

14. Vitamin D3 Terbaik Dokter, 125 MCG (5.000 IU)

Dokter Terbaik
Dokter Terbaik

Produk ini mengandung vitamin dosis tinggi - 5.000 IU, dalam komposisi minyak zaitun extra virgin. Ini adalah kapsul gel lunak dengan bau dan rasa netral. Untuk kekurangan vitamin, dianjurkan untuk mengambil 1 kapsul setiap hari dengan makanan.

Manfaat:

  • Mengandung minyak zaitun.
  • Dosis tinggi memungkinkan penggunaan produk untuk pencegahan dan pengobatan.
  • Kapsul mudah ditelan.

Kekurangan:

Tidak teridentifikasi

15. NFO Vitamin D3 1000 ME

informasi
informasi

Pil mengandung 1000 IU cholecalciferol. Dianjurkan untuk mengambil 12 tablet dengan makanan. Satu paket obat cukup untuk 4 bulan, yang lebih dari cukup untuk asupan saja.

Manfaat:

  • Tablet yang nyaman untuk dikonsumsi.
  • Rasanya enak.
  • Paket besar, yang cukup untuk perawatan lengkap.

Kekurangan:

Harga tinggi

16. TETRALAB Vitamin D3 600 IU 90

TETRALAB
TETRALAB

Tablet yang mengandung vitamin D dosis harian dalam bentuk cholecalciferol - 600 IU. Tabletnya kecil dan mudah ditelan. Dianjurkan untuk mengambil satu tablet dengan makanan. Ini juga mengandung vitamin K2, yang merangsang metabolisme.

Manfaat:

  • Ini digunakan tidak hanya untuk kekurangan vitamin D. Asupan kursus menormalkan metabolisme.
  • Pengambilan kursus singkat - hanya 1 bulan.

Kekurangan:

Harga yang cukup tinggi

17. Liksivum Vitamin D3 2000 IU

Liksivum
Liksivum

Satu kapsul mengandung 2000 IU vitamin. Selain itu, komposisi minyak nabati, gelatin, gliserin, serta asam sitrat. Di lini produk Anda dapat menemukan obat-obatan dengan dosis yang berbeda.

Manfaat:

  • Harga terjangkau.
  • Rasanya enak.
  • Komposisi yang kaya.
  • Toleransi yang baik.

Kekurangan:

Direkomendasikan untuk mengambil 12 tablet, meskipun ada yang mengatakan membelah sangat tidak nyaman

Mochalov Pavel Alexandrovich
Mochalov Pavel Alexandrovich

Editor artikel: Pavel Mochalov | MD terapis

"Pendidikan: Institut Medis Moskow. I. M. Sechenov, spesialisasi - Kedokteran Umum pada tahun 1991, pada tahun 1993 Penyakit akibat kerja, pada tahun 1996 Terapi.

Penulis kami"

Direkomendasikan: