Koefisien aterogenik - apa itu? Apa normanya?
Setiap orang rata-rata tahu bahwa kolesterol darah tinggi itu "jahat". Memiliki pengetahuan yang agak sedikit tentang subjek, setelah hampir tidak melihat hasil di atas norma di kolom "kolesterol total" atau "kolesterol HDL" (sebelum memperoleh informasi tentang interpretasi analisis di situs yang meragukan), seseorang pergi menjalani diet ketat atau, lebih buruk lagi, mulai melakukan pengobatan sendiri dan mengonsumsi statin.
Sementara itu, perlu untuk mengevaluasi hasil tes laboratorium dan menafsirkannya dengan benar sesuai dengan aturan khusus. Kolom deskripsi yang terpisah tidak akan memungkinkan untuk menarik kesimpulan yang benar tentang proses yang terjadi dalam tubuh. Untuk berbicara tentang risiko pengembangan aterosklerosis dan penyakit lain, yang secara langsung atau tidak langsung disebabkan oleh peningkatan kadar kolesterol "jahat", nilai khusus telah diperkenalkan dalam praktik medis: koefisien aterogenik.
Berapa koefisien aterogenik dalam tes darah?
Koefisien aterogenik adalah keseimbangan kolesterol "baik" dan kolesterol total, yang di masa depan dapat masuk ke keadaan terikat (LDL), adalah rasio proporsionalnya.
Berapa rasio ini? Pada tingkat umum sehari-hari, semua orang tahu bahwa ada kolesterol "jahat" (atau LDL-kolesterol) dan "baik" (kolesterol HDL). Molekul kompleks kolesterol baik terlalu besar untuk diserap ke dalam jaringan, mereka "mengumpulkan" molekul alkohol lemak "jahat" dan meneruskannya ke hati untuk diproses. Sebaliknya, kolesterol "jahat" mengendap di dinding pembuluh darah dan membentuk plak yang mempersempit lumen pembuluh darah dan memperburuk sirkulasi darah. Selain itu, kolesterol total, yaitu suatu zat dalam keadaan tidak terikat, juga beredar di dalam darah.
Saat ini, ini adalah indikator paling akurat dari keadaan metabolisme lipid (lemak) dalam tubuh dan penilaian risiko aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lainnya (meskipun peran alkohol lemak dalam perkembangan patologi semacam ini bisa diperdebatkan).
Selain itu, definisi indikator ini dapat menjadi informasi dalam kasus berikut:
- Diagnosis penyakit kelenjar tiroid dan hati;
- Kontrol dinamika kolesterol (dengan terapi obat);
- Pada pemeriksaan pencegahan awal pasien.
Norma koefisien aterogenik
Saat menghitung koefisien aterogenisitas, para ahli menggunakan rumus sederhana:
Koefisien aterogenik (Indeks aterogenik)=(Kolesterol total - HDL) /HDL
HDL - lipoprotein densitas tinggi.
Norma indeks aterogenik bervariasi dari satu laboratorium ke laboratorium lainnya, secara umum, indikator ini normal dalam kisaran 2 hingga 2,5 unit (tetapi tidak lebih tinggi dari 3,2 untuk wanita dan 3.5 untuk pria). Indikator di atas norma yang ditentukan dapat menunjukkan adanya aterosklerosis. Namun, koefisien saja tidak memungkinkan kita untuk secara akurat menyatakan keberadaan penyakit.
Jika indeks aterogenik berada di bawah norma yang ditentukan, hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Hasil ini tidak relevan.
Koefisien aterogenik meningkat, apa yang harus dilakukan?
Jika hasil tes laboratorium menunjukkan koefisien yang tinggi, ini menunjukkan bahwa tubuh memproduksi terutama kolesterol "jahat". Meskipun kurangnya bukti tentang peran langsung dan utama alkohol lemak dalam pembentukan penyakit dan patologi kardiovaskular, itu tidak sebanding dengan risikonya. Tindakan harus segera diambil untuk menormalkan indikator.
Ada dua cara untuk melakukan ini:
- Ubah gaya hidup dan pola makan.
- Mulai minum obat khusus.
Gaya Hidup
Peningkatan indeks disebabkan oleh beberapa alasan:
- Adanya kebiasaan buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol, penggunaan narkoba). Zat psikoaktif “menghambat” metabolisme lemak normal dan mengganggu sintesis lemak.
- Gaya hidup menetap. Hipodinamia memerlukan proses yang stagnan. Lemak dan kompleks lemak disintesis terlalu aktif.
Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa untuk menormalkan indeks yang Anda butuhkan:
- Lebih aktif. Aktivitas fisik yang layak dapat menormalkan konsentrasi kolesterol dalam darah dan metabolisme lipid. Orang yang sehat dianjurkan untuk melakukan 4 kelas selama seminggu selama 35-40 menit masing-masing. Jika Anda memiliki riwayat penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengesampingkan kontraindikasi dan memilih mode aktivitas fisik yang optimal.
- Hentikan kebiasaan buruk.
Diet
Disarankan untuk membatasi atau sepenuhnya menghindari makanan berikut:
- Sosis;
- Produk susu berlemak (krim asam, krim, mentega);
- Makanan kaya lemak trans (margarin, olesan minyak sawit, dll.)
Sebaliknya, harus dimasukkan dalam diet:
- Ikan. Cod, hake, flounder dan lain-lain. Menggoreng harus dihindari demi merebus.
- Kacang (almond, walnut). Kacang mengandung senyawa lemak tak jenuh tunggal dan dapat menurunkan jumlah kolesterol dalam darah.
- Buah-buahan, sayuran. Terutama bit. Kentang tidak disarankan.
- Cokelat dan teh hijau.
- Bawang Putih.
- Sereal.
Sama seperti produk lain yang mengandung lemak nabati, bukan hewani.
Minum obat adalah cara lain untuk mengurangi indeks aterogenik. Namun, statin (obat penurun kolesterol) memiliki banyak efek samping dan harus digunakan secara ketat atas saran dokter dan dalam jumlah yang sangat terbatas.
Faktor apa yang dapat mempengaruhi hasil analisis?
Hasil akan melebihi nilai normal jika:
- Pasien menjalani diet ketat (hampir kelaparan) untuk waktu yang lama. Untuk menghindari kelelahan, tubuh mulai memecah cadangan lemak. Lipid memasuki aliran darah dan secara artifisial dapat meningkatkan indeks.
- Mengkonsumsi obat hormonal (steroid).
- Kecanduan nikotin.
- Keadaan puncak yang bergantung pada hormon. Kehamilan, menstruasi, menopause.
Hasil akan di bawah normal jika:
- Pasien menjalani diet hipokolesterol.
- Pasien minum obat statin.
- Pasien aktif terlibat dalam olahraga (yang agak kontroversial).
Dengan demikian, indeks (atau koefisien) aterogenisitas adalah proporsi kolesterol total terhadap kompleks lipoprotein densitas tinggi. Indikator tersebut mencirikan keseimbangan lipoprotein dalam tubuh dan dapat membantu dalam menentukan tahap awal aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lainnya yang disebabkan oleh peningkatan konsentrasi kolesterol dalam darah.
