Hasil dan ulasan diet nasi

Daftar Isi:

Hasil dan ulasan diet nasi
Hasil dan ulasan diet nasi
Anonim

Hasil dan ulasan diet nasi

Beras adalah produk unggulan yang membantu menghilangkan kelebihan berat badan. Ini dimungkinkan karena fakta bahwa sereal bertindak sebagai sorben yang kuat. Begitu berada di saluran pencernaan, butiran beras menyerap segala sesuatu yang berlebihan dan tidak perlu bagi tubuh. Ini berkontribusi pada pembersihan berkualitas tinggi.

Beras mengandung magnesium, silikon dan seng, elemen ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena kalium, kelebihan cairan dikeluarkan dari sel. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari nasi, Anda harus memilih sereal yang tidak dikupas. Selain itu, beras mengandung lesitin, yang diperlukan untuk wanita selama menyusui.

Hasil diet nasi

Hasil dari diet nasi
Hasil dari diet nasi

Sebagian besar wanita yang mengikuti diet nasi mengklaim bahwa mereka dengan cepat berhasil menghilangkan kelebihan berat badan. Berat badan hilang dengan mantap, dan garis tegak lurus sangat mengesankan. Jika Anda mengikuti diet nasi selama sebulan, Anda bisa kehilangan sekitar 10-15 kg. Angka spesifik tergantung pada berat awal orang tersebut, serta pada karakteristik individu organisme. Cukup logis bahwa semakin besar berat awal, semakin kuat wanita akan menurunkan berat badan.

Anda tidak boleh menolak untuk memperpanjang diet nasi jika setelah 1-2 hari dari awal beratnya sama. Ini cukup normal, karena tubuh tidak mau berpisah dengan kilogram yang bertambah. Selain itu, ada kemungkinan bahwa hari-hari kritis berikutnya akan segera dimulai bagi seorang wanita. Selama periode ini, berat badan selalu sedikit meningkat, dan diet nasi tidak akan mampu mengatasi "masalah" ini.

Anda juga dapat menemukan ulasan negatif tentang diet nasi. Misalnya, beberapa wanita mengklaim bahwa mereka kehilangan berat badan hanya karena kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh.

Terkadang diet nasi bisa menyebabkan sembelit. Karena itu, jika ada masalah dengan tinja, Anda sebaiknya tidak menggunakan metode penurunan berat badan ini.

Untuk lebih mudah menjalani hari-hari yang harus makan nasi saja, Anda bisa mendiversifikasi menu dengan buah-buahan kering. Aprikot dan plum kering akan membantu mengisi tubuh dengan energi dan vitamin.

Seperti dibuktikan oleh banyak ulasan, efek diet dapat ditingkatkan jika Anda minum secangkir teh hijau tambahan sehari.

Direkomendasikan: