Bloating - penyebab dan gejala kembung

Daftar Isi:

Bloating - penyebab dan gejala kembung
Bloating - penyebab dan gejala kembung
Anonim

Apa itu kembung?

Bloating (perut kembung) - akumulasi gas di usus karena gangguan pencernaan. Proses ini paling sering disertai dengan pembengkakan, peningkatan volume perut dan perasaan penuh yang tidak menyenangkan dari dalam.

Tanpa diragukan lagi, kita semua pernah mengalaminya sendiri sampai batas tertentu dan kita tahu betul ketidaknyamanan apa yang bisa ditimbulkan oleh penyakit ini. Usus yang dipenuhi gas membuat perut terasa penuh, dan kolik yang diakibatkannya membawa banyak masalah, membuat kita merasa tidak nyaman.

Perut kembung juga terjadi pada orang sehat, tetapi paling sering merupakan manifestasi dari penyakit saluran pencernaan lain yang lebih serius. Gas di usus dapat menumpuk dengan patologi seperti:

kembung
kembung
  • pankreatitis kronis - tubuh kekurangan enzim yang diproduksi oleh pankreas dan akibatnya, kembung muncul setelah makan semua jenis makanan.
  • sindrom iritasi usus - ada pelanggaran fungsi motorik usus, kembung dalam hal ini disertai dengan rasa sakit,
  • dysbacteriosis - keseimbangan mikroflora terganggu, dan mikroorganisme berbahaya mulai menghasilkan gas (metana, hidrogen sulfida, amonia),
  • intoleransi laktosa – orang dewasa sering kekurangan enzim yang membantu mencerna laktosa (gula susu),
  • Obstruksi usus - mengeluarkan gas bisa sulit karena perkembangan tumor atau polip.

Sangat mungkin untuk menghilangkan kembung di rumah untuk sementara waktu, tetapi lebih baik untuk menemukan akar penyebab penyakit bersama dengan dokter Anda. Ingatlah bahwa obat tradisional bukanlah pengganti terapi dasar, melainkan hanya tambahan saja.

Penyebab kembung

Nutrisi sebagai penyebab utama kembung

  • Sangat sering, konsumsi berlebihan berbagai minuman berkarbonasi menyebabkan akumulasi gas yang berlebihan di kerongkongan. Biasanya, kembung tersebut berlalu tanpa menimbulkan ketidaknyamanan tertentu, karena gas pada orang yang sehat dengan cepat diserap oleh dinding usus atau dikeluarkan secara fisiologis.
  • Ada juga kemungkinan udara masuk ke perut dalam porsi besar saat makan. Oleh karena itu, seseorang tidak boleh terburu-buru saat makan.
  • Ingat bahwa beberapa makanan, dikonsumsi dalam jumlah besar, menyebabkan reaksi fermentasi dan, sebagai akibatnya, pembentukan gas. Untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan, Anda harus membatasi konsumsi permen dan muffin, roti hitam, kacang-kacangan, kentang, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat, serat, atau pati yang mudah dicerna.
  • Alasan lain untuk penumpukan gas adalah pencampuran makanan yang perlu dimakan secara terpisah satu sama lain. Hal ini terutama berlaku untuk buah-buahan, yang harus dimakan satu jam sebelum makan utama, atau tidak lebih awal dari 2 jam setelah makan.

Kadang-kadang penyebab kembung bisa menjadi upaya untuk menghilangkan mulas dengan minum soda, karena menetralkan lingkungan asam jus lambung dan memicu peningkatan pembentukan gas.

Penyakit seliaka

Kembung juga merupakan gejala utama penyakit langka seperti penyakit celiac. Menurut statistik, di Rusia 1 dari 1000 orang menderita penyakit celiac. Dengan penyakit celiac, gluten tidak sepenuhnya dipecah, membentuk zat beracun yang merusak permukaan bagian dalam usus. Ini diperlakukan secara eksklusif dengan diet bebas gluten, atau asupan konstan persiapan enzimatik yang akan membantu memecah gluten.

Gejala Kembung

gejala kembung
gejala kembung

Paling sering, kembung bukanlah penyakit yang berdiri sendiri, tetapi hanya gejala penyakit lain yang lebih serius pada sistem pencernaan.

Pembentukan gas yang berlebihan di usus dimungkinkan dengan pankreatitis kronis, penyakit di mana tubuh kekurangan enzim yang diproduksi oleh pankreas. Dalam hal ini, kembung biasanya terjadi setelah makan, apa pun komposisinya.

Juga perut kembung bisa disebabkan oleh sindrom iritasi usus besar. Dalam hal ini, fungsi motorik usus yang sehat secara anatomis terganggu, dan kembung disertai rasa sakit di perut, dan dalam beberapa kasus juga diare atau sembelit.

Kembung dapat disebabkan oleh obstruksi usus yang disebabkan oleh tumor atau polip. Dalam hal ini, aliran gas dari usus sulit dan menyebabkan perut kembung.

Pembentukan gas yang berlebihan mungkin merupakan konsekuensi dari dysbacteriosis usus. Karena penurunan sifat pelindung tubuh di usus besar, terjadi pelanggaran mikroflora. Mikroba berbahaya yang sampai di sana menghasilkan gas dalam jumlah besar (terutama amonia, metana, dan hidrogen sulfida). Proses ini menyebabkan kembung disertai bau busuk.

Selain itu, perut kembung sering menyertai intoleransi laktosa individu, suatu kondisi di mana tubuh kekurangan enzim yang memungkinkan seseorang untuk menyerap produk susu.

Kembung dan nyeri di perut. Nyeri biasanya berumur pendek tetapi menyakitkan. Sensasi tidak menyenangkan berlalu ketika gas melewati usus. Nyeri dapat terjadi di berbagai titik di rongga perut dan, melewati usus, mengubah lokasi. Jika Anda merasakan sakit yang berkepanjangan dan intens untuk waktu yang lama, maka ini mungkin merupakan sinyal bahwa penyebabnya bukan kembung, tetapi penyakit yang lebih serius.

Kembung setelah makan

Dalam kebanyakan kasus, perut kembung dikaitkan dengan kekurangan gizi. Pada orang yang sehat, kembung dapat disebabkan karena secara tidak sengaja menelan sebagian besar udara dengan makanan, atau dengan meminum minuman berkarbonasi tinggi. Juga, ketidaknyamanan dapat terjadi jika satu atau lain makanan diserap dengan buruk oleh tubuh. Oleh karena itu, alih-alih dicerna, ia mulai membentuk gas.

Penyebab lain kembung bisa jadi adalah makanan susu. Untuk pencernaan jenis makanan ini, diperlukan enzim laktosa. Jika tidak cukup, susu dan produk sejenis dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Penyebabnya bisa juga produk dari serat kasar atau pati, misalnya biji-bijian, kubis, kentang, kacang-kacangan, oat. Dengan seringnya perut kembung, produk semacam itu harus dikecualikan. Dan, dalam hal penggunaannya, harus diingat bahwa produk tersebut harus dikunyah dengan sangat hati-hati, jika tidak, ketidaknyamanan dapat terjadi.

Apa yang harus dilakukan dengan kembung?

Satu hari setelah kembung, Anda harus membiarkan usus beristirahat. Hanya nasi rebus yang harus dikonsumsi dan dicuci dengan teh herbal. Selanjutnya, Anda harus mempertimbangkan kembali diet Anda. Dari daging, preferensi harus diberikan pada ayam, kalkun dan daging sapi muda, dari sereal - nasi. Susu harus diganti dengan produk susu fermentasi (keju, yogurt). Anda perlu minum teh dari mint, St. John's wort, dan chamomile. Adalah baik untuk menambahkan rempah-rempah dan rempah-rempah ke hidangan yang mengurangi pembentukan gas: jahe, jinten, kapulaga, peterseli, adas, adas.

Untuk memahami makanan tertentu yang menyebabkan kembung, Anda harus fokus pada perasaan Anda. Ikuti sensasi yang Anda alami saat mengambil produk tertentu, dan tarik kesimpulan. Intervensi medis, dalam banyak kasus, terbatas pada mengambil persiapan enzim. Dan jika Anda mencurigai adanya infeksi atau bakteri di saluran pencernaan, antibiotik akan diresepkan.

Pengobatan kembung

Pengobatan harus dimulai dengan enterosorben konvensional, yang dengan cepat menyerap kelebihan gas di usus dan membuangnya. Cara paling umum untuk memerangi kembung adalah penggunaan arang aktif (1 g tiga kali sehari). Namun, enterosorben juga menghilangkan zat bermanfaat dari tubuh, jadi tidak disarankan untuk menggunakannya dalam waktu lama.

Enterosorben lainnya termasuk:

  • Polifepan
  • Enterosgel
  • Polysorb
  • Batubara putih
  • Laktofiltrum

Defoamer. Pencegah busa tidak menghilangkan gas, tetapi mempercepat penghilangannya secara alami. Obat-obatan tersebut tidak beracun dan diresepkan bahkan untuk anak kecil. Obat yang paling populer adalah Espumisan (Simeticone, Simicol), Pepsan-R.

Enzim. Jika pencernaan terganggu karena pankreas yang lemah, persiapan enzim diresepkan: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim.

Probiotik. Probiotik adalah produk yang mengandung sejumlah besar mikroflora yang bermanfaat bagi usus kita. Meningkatkan jumlah mereka, meningkatkan kekebalan, pembusukan mikroflora dan pembentukan gas ditekan. Probiotik paling populer: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifilis, Primadophilus.

Obat herbal. Obat yang paling populer adalah buah dill atau air dill, yang sering diberikan kepada bayi yang baru lahir.

Tindakan tambahan. Anda juga harus mengecualikan makanan yang mempromosikan fermentasi dari makanan. Provokator tersebut dapat berupa muffin, permen, susu, sayuran segar, kacang polong dan buncis.

Latihan fisik yang bertujuan untuk menormalkan fungsi usus juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan meredakan ketidaknyamanan. Untuk melakukan ini, Anda harus melakukan latihan pagi setiap hari, termasuk jongkok dan mengangkat kaki. Berenang, berjalan atau jogging juga bisa membantu.

Jika kembung bukan disebabkan oleh kekurangan gizi, tetapi merupakan akibat dari penyakit apa pun, maka penyebab perut kembung harus ditangani dengan berkonsultasi dengan dokter.

Direkomendasikan: